こんにちは♪ 大会に出るぞ！！と決めて３ヶ月を体重４kg、体脂肪５％を落としたスタッフ未里です。 後ろ姿も自分でも拍手を送りたいくらい変わりました。 （左は７月末で、みぎが１０月です♪7月末も、ボディメイクしてるはずなの…

こんにちは♪ 7月にベストボディジャパンに出るぞ！。。。と決めてから、食事やトレーニングも更に本気で取り組むようになりましたスタッフ未里です。 約3月弱で体重は−３.６キロ、体脂肪はー５％も変わりました。   …

こんにちは！GOKIGENボクシングジムマネージャーの吉原です。 今の私からは、想像つきにくいかもしれませんが幼少期から私は「デブキャラ」の位置でした。   １歳年上のお姉ちゃんが、小柄で痩せてて細かったことも…

こんにちは♪ 最近、髪を３０cmくらい切りまして20代前半のメンバー様に「可愛い〜♡」と言われて、調子に乗ってますスタッフ未里です。 しかも、偶然にお揃いコーデ♪   皆様のおかげで単純な私は今日もご機嫌です♡…

あーあーあー！！！ 急性喉頭炎からの沈黙療法で、発生禁止6日目♪ 自他共に認める大食いの私が、全然お腹がいつもより空かないし、これ食べたい！！って言う食欲も薄い状態。 喋るってめちゃくちゃエネルギーを使ってたんだなぁーと…

こんにちは♪   トレーニング大好きで、この１年で体が変わってきたと感じてますスタッフ未里です(°▽°) ↑４ヶ月でもこんなに違うw ２０代の頃は、いろんなことをやって食事制限もして苦しい思いをしながらも「全然…

こんにちは♪ 最近、携帯を最新機種に変えてかめの美しさに感動し、スタッフやメンバー様を撮りまくってるスタッフ未里です。   4月の上旬には、メンバー様のミット打ち動画プレゼント企画も行ってました。  …

こんにちは♪ トレーニング大好き、ボディメイクが趣味で楽しいスタッフ未里です^ ^ ここ数ヶ月で背中の成長してきました♪   普段は本当にスタッフも認める大食い女子で甘いもの（特にチョコレート）がめちゃめちゃ大…

こんにちは♪ 基本、睡眠時間は短くても元気！朝が一番活動的でパフォーマンスが高いスタッフ未里です♪   そんな早起きも苦じゃない、起きたらサクサク動くのが得意な私ですが 最近、とにかくめちゃくちゃ眠い！！！ ・…

”　筋トレはきつい！あの時間は辛いっ！！！！ 　だけど、ダイエットしたいし必要なのはわかってる！！。。。でもきつい！やる前に気合が必要！！　” もっと好きになってできたら良いのにーーー！！ヽ(｀Д´)ﾉ ウワァァぁん！！…