今年の夏こそ、「脚やせ」したい女性へ。3つのポイント。
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 6月からは主に脚やせをがんばるぞーー!と意気込み、 お風呂でマッサージや筋膜ロ…
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こんにちは!女性専用GOKIGENボクシングジム会長清水です。 なかなか痩せない、むしろ頑張って我慢しているの…
ズバリ、不機嫌だと痩せません!!! なぜなら、毎日の日常を過ごしていて、 ストレスをまったく感じないという人は…
ダイエットしたい! もしあなたがそう思うなら まずやるべきことは食べること。 「いやいやいやいや…
ダイエットするぞーーーっ!!!て意気込んで、 食事の知識も身につけて、やり方も成功する方法もバッチリ! &nb…
☆お知らせ☆ ジムは7日に再開後の新システムのまま運営しており。変更の場合はすぐにご案内を致します、 ご不便を…
コロナで自粛だ〜。。。 さて、そんなあなたは外へ出れないからと行って、 ・暇だから…
こんにちは(*´ω`*)♡ プロテインを飲むことがダイエットに繋がると知って、 運動する日もしない日も、毎日取…
痩せたいならしっかり3食食べよう!! 。。という意見もあれば、 朝ごはんを抜くほうが痩せやすい!…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ♡ GOKIGENボクシングジムでは、主に食事アドバイスをメインと…