二の腕は痩せにくい！その原因は？また、何をしたら二の腕が細くなる？
皆さんこんにちは！ 本日はボクシングがお休みでしたので、 朝は、洗濯など家の事をやって、スタバで事務作業をして…
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ご機嫌であると絶好調になりやすい♡心が先で出来事は後です。
こんにちは(*´ω｀*)♡ 最近、調子が良いとめちゃめちゃ感じてますGOKIGENボクシングジム…
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GOKIGENボクシングジムもハロウィン仕様〜♡
やっぱり季節感って大事ですよね(*´ω｀*) 雰囲気にワクワクしたりしますよね♡ こんにちは( …
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実は、ご機嫌なんかより結果が欲しい！？
こんにちは！北海道出身にも関わらず、寒さが超苦手な会長の清水です。 いきなりですが、最近ますます思います。「不…
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※超重要※カラダを変えたい方！トレーニングを無駄にしたくない方！『カタボリック』には要注意！
皆さんこんにちは！ 営業後に会長と２時間ほどミーティングをし、久しぶりにカフェでブログを書いています。 トレー…
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結婚式中止による、７万円分のバームクーヘンの行方は・・・
どーも♪台風による結婚式中止から１週間♪ ３連休後は、なんと12時間以上も爆睡する日もありました.  …
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【共有】楽しかったデート日記。
こんにちは。今朝は起きたのが少し早かったので日中に超眠くなり、少し昼寝をしていたら奥さんが帰って来たので、なぜ…
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『痩せる○○』は存在しません。カラダにとってより良いことを選択しましょう！
皆さんこんにちは！ 最近引越しをして、時間があれば片づけに追われています。トレーナーの鎌田竜羽です！ &nbs…
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ボクシングやりたいけど若い人ばかりで、おばさんだけど良いのかしら…と心配するあたなへ。
まっっったく、問題ありません！！！ 大切なので、大きな声で言いましょう！ まっ…
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睡眠の質を上がるための４つの方法。
こんにちは！普段はあまり流行りにのらないくせに、季節の変わり目の風邪の流行りには漏れなくのるので、寒くなってき…
