『制限』ではなく『管理』でこんなに変わる!
皆さんこんにちは!『こんなにノンストレスで食事ができると思わなかった!』と言って頂き、 めちゃくちゃ喜んでいますトレーナーの鎌田竜羽です(*´꒳`*) 本日は題名の通り、食事は 『制限』ではなく『管理』をす…
皆さんこんにちは!『こんなにノンストレスで食事ができると思わなかった!』と言って頂き、 めちゃくちゃ喜んでいますトレーナーの鎌田竜羽です(*´꒳`*) 本日は題名の通り、食事は 『制限』ではなく『管理』をす…
こんにちは!「Amazon music」で音楽を聞きながらノリノリでこのブログを書いています、GOKIGENボクシングジム会長の清水です。現役ボクサーの頃から「Aqua Timez」の曲が大好きで、いつも試合直前まで聞い…
うぉぉぉぉ〜〜(°д°)♡♡ 新年早々、それはもう元旦から立て続けに 体験レッスンのお申し込みを頂いております!!! これは、私たちへの神様からのお年…
こんにちは! 年末年始は地元北海道で家族と温泉で過ごしてました、会長の清水です。 元々人混みは苦手な自然派タイプな僕なので、北海道の大自然に癒されてきました。 地元に帰省すると必ず行くのが回転寿司!ネタが新鮮で最高です。…
皆さんこんにちは!トレーナーの鎌田竜羽です。 昨日、1月4日は我らが会長のお誕生日です(*´꒳`*) パチパチパチパチ👏 会長おめでとうございます!!! うまれてきてくれて、出会ってくれてあり…
新年、あけましておめでろうございます♪ 年越しは会長である旦那様と、ご家族と一緒に北海道の温泉地でのんびり過ごしておりました♪ マネージャーの吉原です(*´ω`*) のんびり過ごしながらも、ジムの連絡システ…
こんにちは!なんと、大好きなネットフリックスを解約した清水です。僕なりの決意の表現です。(※「決意の表現がネットフリック解約かよ!」という心無い声は受け付けません。) ジムを立ち上げて2年目に入り、日頃メンバーさんと話す…
こんにちは! ついにスターウォーズの新作が公開になり、ワクワクが止まらない会長の清水です。GOKIGENボクシングジムメンバーさんの中には、「午後に休みを取って観てきます!その後、ジム来ますね!」という方もいらっしゃって…
皆さんこんにちは!トレーナーの鎌田竜羽です。 年末はクリスマスや、忘年会などイベントごとが多く 食事はもちろん 寝る時間なども不規則になりがちですよね。 ここ何日かで疲れが溜まっ…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 先日、ジムでクリスマスパーティーを行いました♪ 飲んで食べて話して、プレゼント交換をして♡ 当初は2時間くらいの予定が、楽しすぎてあっという間に6時間以上経過! そのあと、お…