ダイエットしたい！   もしあなたがそう思うなら まずやるべきことは食べること。 「いやいやいやいや！痩せたいんだから食べたら太るじゃん！！」 「痩せるために食べない。」   あなたはそう思うかもしれ…

ダイエットするぞーーーっ！！！て意気込んで、 食事の知識も身につけて、やり方も成功する方法もバッチリ！   よし！！！あとはやるだけ！！！と思ってもトライしても   続かない。。。。継続できない。 す…

☆お知らせ☆ ジムは７日に再開後の新システムのまま運営しており。変更の場合はすぐにご案内を致します、 ご不便をおかけしておりますが、何卒よろしくお願い申し上げます。   こんにちは♪   １日事務作業…

こんにちは！元々引きこもり大好きなので、外出自粛をかなり謳歌している会長の清水です。普段は中々会ってゆっくり話す機会を取りにくい方ともzoomを使って話して、色々と発想が刺激されるのも楽しいです。どんどんチャレンジしてい…

こんにちは！先日から「オンライン飲み会」を連日開催中の清水です。最近会っていない友達や、応援してくださっている方とも話す機会を作れて、想像以上に楽しいです。 緊急事態宣言も日本全国に広がり、先が見えない、終わりの見えない…

こんにちは♪ 最近は、事務作業や管理など、裏作業に徹しておりますマネージャー未里です♪ 自宅だと集中できないのでカフェで仕事するのが日課なのですが、コロナの影響もありそれも自粛中・・・   なんとか、家で集中で…

コロナで自粛だ〜。。。   さて、そんなあなたは外へ出れないからと行って、   ・暇だからとダラダラ過ごすか ・家でできるトレーニングをするのか   どっちをとりますか？？(^_-) &nb…

こんにちは！最近、改めてみんなで食べるご飯の美味しさに感動しているGOKIGENボクシングジム会長の清水です。 昔は、「食事の時間も勿体無い！できるだけ早く食べて仕事しよう！」なんて思っていたこともありましたが（今でも一…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ   GOKIGENボクシングジムスタッフ未里です。   皆さんは、体で１番変えたいところ！ここが気になる！というところはどこですか？？   私はお腹も背中も腕…

皆様こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ   昨日はプロントで生チョコロールケーキ。 今日はスタバで抹茶クリームフラペチーノを食べてます、GOKIGENボクシンングジム吉原です。   最近、仕事もサクサク捗…