体重は落ちたけど、脚は痩せない方へ！脚痩せしたいならリンパマッサージを取り入れましょう！

2019.08.01 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡ 最近はストレッチを念入りにしてます吉原未里です。 …

筋トレも食事制限もしてるのに体重が減らないと焦る方へ

2019.07.31 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ GOKIGEMボクシングジムの最近は「やっぱり痩せるには縄跳びがオススメだよ！…

2019.07.24 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ本日も朝一で、白湯を飲みながらこのブログを書いてますGOKIGE…

2019.07.22 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡ 習慣として、朝は白湯からスタートするGOKIGENボクシングジ…

2019.07.17 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉお腹がすくと元気と覇気が（わかりやすいくらい）なくなる、GOKIGENボクシン…

2019.07.14 flow

キレイな自分になって自信を持ちたい。痩せて好きな服を着たい。今の自分を変えて好きになりたい。 …

2019.07.13 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉマーロウのプリンを頂き、初めて食べて美味しさに衝撃のGOKIGENボクシングジ…

2019.01.19 flow

おぉー！！こんなにもシャドーボクシングって凄かったのか！(°д°) こんにちは♪ チョコとミニオ…