二の腕は痩せにくい理由と細くしていく方法
皆さんこんにちは! 本日はボクシングがお休みでしたので、 朝は、洗濯など家の事をやって、スタバで事務作業をして…
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皆さんこんにちは! 営業後に会長と2時間ほどミーティングをし、久しぶりにカフェでブログを書いています。 トレー…
皆さんこんにちは! 最近引越しをして、時間があれば片づけに追われています。トレーナーの鎌田竜羽です! &nbs…
こんにちは!普段はあまり流行りにのらないくせに、季節の変わり目の風邪の流行りには漏れなくのるので、寒くなってき…
皆さんこんにちは!台風は大丈夫でしたでしょうか? この台風で、「防災グッズ」は揃えて置くべきだと…
皆さんこんにちは! 『昨日食べ過ぎたから太った〜』と言われ、そうでは無いんだよ!とめちゃ、めちゃ語ってしまった…
それは体が硬い人よりも、柔らかい人の方が「痩せやすい」からです(^_-) こんにちは♪ 整体師1…
こんにちは!今はジムの営業中、クローズ前最後のメンバーさんが鎌田トレーナーと行なっている間にこのメルマガを書い…
こんにちは! 動画編集が終わった!!!と思ったら、「このサイズだと送れない!」と言われ悲しんでおります。 トレ…
こんにちは、最近ナタデココにハマり始めた女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。 今…