すぐに始めやすく、効果の期待できる筋トレはこれだ!
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ♡ 最近は、漫画のキングダムと縄跳びににハマってます、GOKOGE…
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女性なら誰でもなりたい!憧れのある「美肌♪」 実は、筋トレは美肌と密接な関係があるのをご存知です…
体力をつけたい!腰痛を治したい!将来も健康でいたい! などの理由で、ボクシングジムに通われている方も多いんです…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ やればやるほど、ボクシングの魅力にはまってますGOKIGENボクシングジムの吉…
こんにちは♪ 受付でお客様がレッスンしてると楽しそうで、たまに一緒にレッスンに混ざってます(・∀・)笑 GOK…
こんにちは! 先日、ポムポムプリンカフェに初来店して、ぐでだまの可愛さにやられ、また行きたいと思っているGOK…
それは「楽しく綺麗に痩せる」ことが可能なスポーツだからです♪ みなさんこんにちは♪ 1ラウンド(3分)のミット…
それは!!正しいやり方で確実に効かせたい筋肉に負荷をかけることです!! こんにちは…
おぉー!!こんなにもシャドーボクシングって凄かったのか!(°д°) こんにちは♪ チョコとミニオ…