お腹引き締め!体幹強化!自宅で簡単トレーニング♪
皆様こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 昨日はプロントで生チョコロールケーキ。 今日はスタバで抹茶ク…
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こんにちは!新型コロナウィルスの対応で先日まで休館とさせて頂いていたジムも16日から再開し、皆様のご協力のおか…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ メンバー様を見習い、私も時間を作り会長と一緒にトレーニングしています、マネージ…
こんにちは!会長の清水です。新型コロナウィルス休館中は、普段よりもスタッフと話す時間も作ることができ、皆でご飯…
身体動かしたい。。。トレーニングしたい。。。だけど、新型コロナウィルスの影響が気になる。。。 そんな方は、自宅…
こんにちは!「Amazon music」で音楽を聞きながらノリノリでこのブログを書いています、GOKIGENボ…
皆さんこんにちは! トレーナーの鎌田竜羽です(*´꒳`*) ここ最近は寒い日が続いていますね(><) 僕は寒い…
皆さんこんにちは!トレーナーの鎌田竜羽です^^ 本日は、背中美人についてお話しして…
こんにちは(^_-) メンバー様からミニオンのクリスマスバージョンのぬいぐるみをいただき、テンションMAXの吉…
皆さんこんにちは🤗 トレーナーの鎌田竜羽です! 本日は自宅トレーニングで効果を出す…