こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 最近、大好きなチョコを頂くことが多く、ついつい食べ過ぎちゃうGOKIGENボクシングジムの吉原です♪ 　 先日もお客様から大好きなリンツを頂き感激(*´ω｀*)♡ 　 　 その分、しっかり…

こんにちは♪   最近は、メンバーさんの筋トレレッスンもすることがあり、「実は、トレーナーさんより、レッスンが１番厳しいかも！！」と言われたGOKIGENボクシングジム吉原です(・∀・)♡ 　 　 　 初めて来…

すぐできます(°д°)ノ！！今日からできます♪ 今までの食生活を変えず、食事の仕方を少し変えるだけで、 「痩せ習慣」を身につけて行きましょう！！ こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡ 腹筋を割るには、スクワットが効果的と知り…

こんにちは(*´-`) 甘いもの大好きのダイエッター♡GOKIGENボクシングジム吉原です♪     夏は目前！薄着の日々！ もう、夏のセールもそろそろ始まっちゃうくらい！(夏服買わねば♡) &nbs…

もちろん、６大栄養素はどれも大切でバランスよくとるのが大切ですが     本日は、ほとんどの女性が不足しがちな「食物繊維」についてお話しします(*´ω｀*)     こんにちは( …

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡   お客様と話すの大好き、時にはインタビュアーにもなります吉原未里です♪ ↑受付ミニオンでインタビュー練習♡     今日は、こちらのジムに通って４ヶ月にな…

こんにちは！ 先日、ポムポムプリンカフェに初来店して、ぐでだまの可愛さにやられ、また行きたいと思っているGOKIGENボクシングジム吉原です(^_-)   　 　 さて、夏までにお腹を割るぞー(°д°)ノ。。。…

食べて飲んでワイワイするだけなのに、なんでこんなに楽しいんだろう〜♪(*´ω｀*) こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡ワイワイするの大好き、イベント主催のお祭り女♡ヨシハラです(^_-) 猫ちゃんも大好き♪ ↑猫さんビビっ…

裏の魅力。。。？？♡     別に全然隠してないですよ(・∀・)♡   こんにちは♪仕事の合間に隠れることなんてせず、堂々とお菓子を食べたりします、 GOKIGENボクシングジム吉原です(・…

　 　 自分のケアで小顔は作り出すことができます♡(๑•̀ㅂ•́)و✧ 　 　 こんにちは(^_-) 小顔強制施術歴、９年目のGOKIGENボクシングジムスタッフの吉原です(*´ω｀*) 　 　 現在、ジムでは会員様限定…