こんにちは( ´ ▽ ` )ノ♡
プロテインを豆乳で割って飲むのが大好き♪
GOKIGENボクシングジムの吉原です(^_-)
![](https://boxing.go-kigen.jp/wp-content/uploads/2019/03/126850-1024x684.jpg)
先日、第2回GOKIGEN女子会が行われました!!
(その記事はまた後日ね♡)
その女子会にあたり、プロテインバーをジム内で作成してみんなに食べてもらおうと
メンバー様であり、アスリートフードマイスターである杉山真紀さんがレシピを作成してバー作りが始まりました♡
![](https://boxing.go-kigen.jp/wp-content/uploads/2019/06/7D43FEA2-4757-48D2-B332-2E28F877A73A-1024x684.jpeg)
材料と、ジップロックと麺棒で、出来ちゃうとのこと!!
簡単に誰でも作れて美味しい!そしてタンパク質も取れるところがオススメということです♡
![](https://boxing.go-kigen.jp/wp-content/uploads/2019/06/D0B52F05-55A4-4024-B86F-6249CA1284E1-1024x684.jpeg)
吉原も助手として参戦♪
![](https://boxing.go-kigen.jp/wp-content/uploads/2019/06/68DFE0B3-011C-45A7-8008-AAD38E530836-1024x684.jpeg)
ナッツを麺棒で砕くのみ(笑)↑
それすらも飛び散って、鎌田トレーナーに文句を言われる始末(・∀・)笑
だけど、スタッフのなかで一番手先が器用でセンスもある鎌田トレーナーじゃ文句言えません!!
![](https://boxing.go-kigen.jp/wp-content/uploads/2018/12/漆喰塗りのりゅう.jpg)
漆喰も綺麗に塗っちゃうんだから♡(オープン前の内装作業にて)
そして、わずか20分ほどでプロテインバーが完成!!
使う材料はスーパーですぐ手に入ります♪
![](https://boxing.go-kigen.jp/wp-content/uploads/2019/06/2C0DCEE3-0AAA-4B47-BA0B-C2E3CC80D4E0-1024x684.jpeg)
糖質は低く、タンパク質が取れて美味しい!そして簡単!!
これは、ダイエット中の女性だけでなく、お子様の健康のためにもママさんにもオススメですね♡
今回はまだまだ試作段階♡(もう十分商品になりそうなのに)
女子会にきた皆様にも食べていただき絶賛♪
![](https://boxing.go-kigen.jp/wp-content/uploads/2019/06/BCDA2BFE-FF1E-45FA-821E-3B46909D977B-1024x684.jpeg)
もちろん、しっかり意見も頂きさらに改善も出来そうです♡
本気だからこそ、より良いものを目指すのは素敵です(*´ω`*)
手づくりプロテインバーが受付に並ぶのも、もうすぐかも♪
![](https://boxing.go-kigen.jp/wp-content/uploads/2019/06/4F48D6C0-080F-44A6-8A5F-E63D10B6A2C3-1024x768.jpeg)
そして、こちらのブログでもレシピが完成したらぜひご案内しますので、チェックしてくださいね!!
GOKOGENボクシングジムとアスリートフードマイスターの杉山真紀さんが、提供している「GOKIGEN FOOD RAB」!
こちらのインスタもありますので、ぜひ真紀さんオススメレシピを参考にしてみてください♡
![](https://boxing.go-kigen.jp/wp-content/uploads/2019/06/42279E47-FEDA-49EF-8D3C-F2CA05A527C8-656x1024.jpeg)
https://instagram.com/gokigen.food.lab?igshid=1npx3q5gc09vr
そして、今後GOKIGEN料理部も、お料理作成や健康でGOKIGENになるレシピについて交流したり作ったりと活動し予定です!!
(現在、GOKIGENボクシングジムは3つの部活動があるんです!)
スタッフだけでなく、メンバーさんとGOKIGENになれる場所を作っていけることがとても楽しく幸せなことだと、本当に実感します。
食やスポーツ、そしてイベントを通し、皆さんがご機嫌になる場所、GOKIGENについて語れる場所を作っていきます♡
![](https://boxing.go-kigen.jp/wp-content/uploads/2019/04/128855-1024x684.jpg)
そんなGOKIGENメンバーになりたい!興味があるという方は、ぜひ体験レッスンに一度遊びにきてください♪
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本日もお読みいただきありがとうございました♪