こんにちは♪ 先日、親知らずを抜いて人生の大きな出来事を達成した気持ちでいっぱいのスタッフ吉原です♪ 抜歯の当日と翌日は運動がダメと言われていたので、朝トレーニングしてから歯医者へ行きました。 （どんだけトレーニング好き…

こんにちは♪スタッフ未里です！ 先日PFCバランスがダイエットでは大切ですというお話をしました♪   「タンパク質を意識してる！」 「脂質はできるだけ摂らないようにしてる！！」   。。。と気をつけて…

こんにちは♪スタッフ未里です！ 私も旦那様である会長も旅行が大好きです(*´ω｀*)♡ 旅行というか、都会を離れ自然の中でゆっくりすることが好きです。 なので私たちの旅行は、現地観光はほとんどなく（超インドアな二人なので…

こんにちは♪ トレーニングするのも食事について学んで実践するのも、ますます楽しくなりつつあります GOKIGENボクシングジムスタッフ未里です。   やればやるほど、筋トレは技術も必要になることがわかったり、食…

コロナウィルスより怖いもの。 それは、まさに人だと感じています。もっと言うと「人の思考と行動」です。   こんにちは。コロナ対策でメンバー様に GOKIGENマスクをプレゼントして、喜んでる姿で私がご機嫌になっ…

こんにちは！GOKIGENボクシングジム会長の清水です。先日、新型コロナウィルス感染症緊急事態宣言が発令され、令和３年１月８日〜２月７日の期間に実施されています。今回の緊急事態宣言には、「トレーニングジム」は自粛対象に入…

新年あけましておめでとうございます♪   新しい年も１週間がすぎました。 毎年、年末年始は地元の北海道に帰省し家族とゆっくり過ごしてたのですが、今年はコロナの影響もあり帰省はなく（親から帰って来なくて良いと言わ…

先日２８日をもって、２０２０年の営業が終了しました。   もう、本当にあっという間！！！！！！   １年は早いですねーーーーー(・∀・)！！！   先日のクリスマスは、たくさんのクリスマスプ…

今月の１２月１日をもってGOKIGENボクシングジムは２周年を迎えました♪ あっという間の２年です！   今年はコロナの影響もあり、メンバー様と大々的にお祝いをすることは出来ませんがお祝いのお花や品物をたくさん…

こんにちは！GOKIGENジム近くにあるカフェにいるワンちゃんの頭皮の匂いが、昔実家で飼っていたワンちゃんの匂いと同じで、感動して涙が出そうになった会長清水です。 ちなみに、実家で飼っていたワンちゃんの名前はりゅう。 ↑…