こんにちは♪

梅雨明けで晴れの日が続いてますね！お洗濯ものが早く乾いて嬉しいウキウキのスタッフ未里です(*´ω｀*)♪

先日、彩木トレーナーと青空トレーニング♡

今は１０時半からインスタライブやってるよー♪

気温も高くなってますので皆様、水分はこまめにとって熱中症には気をつけて過ごしてくださいね！

さて、現在GOKIGENボクシングジムには通常のコース以外に、「メンバー様限定パーソナルコース」があります。

実は、最近このパーソナルコースが大人気！！！！

体験パーソナルの料金は全て九州災害支援をさせて頂いております。

実家が被災されたメンバー様から頂いたお写真

受けてくださったメンバー様、本当にありがとうございます！！！

通常のコースは月額15,000円で好きな時に好きなだけ来れるのに対し、パーソナルはその通常コース＋マンツーマンのパーソナルトレーニングが出来るコースです♪（回数は２回、４回、８回とあります）

今日はそのパーソナルコースの魅力に関して、スタッフ吉原調べの情報をお伝えしたいと思います！

◯パーソナルとセミパーソナルの違いは？

私たちのボクシングジムはセミパーソルが人気の一つです。初めて来た方でも、「セミパーソナル」というところに惹かれて来る方は多くいらっしゃいます。

２人のメンバー様に対し１人のトレーナーがついてレッスンするという形で、自分で好きなようにやるのではなく、トレーナーさんが、フォームなどもしっかり指示してトレーニングを行っています。

大手のジムやパーソナルでトレーナーが付くとなると、どうしても高い料金がかかるのに対し、月額制の中にこのセミパーソナルが含まれてるのは実はとてもリーズナブルなんです！

一方、パーソナルは完全にマンツーマン！

筋トレの強度や、その方の体の様子を見てトレーニングの内容を決めて、フォームの細かいところまで見逃すことなくトレーナーが修正しながら行います。より短時間で確実に、体を変えたい！自分の体に合うトレーニングだけでなく、体についても詳しく知って変えていきたい方向けです。

◯ずばり！パーソナルコースの魅力は

通常のセミパーソナルトレーニングでも、筋肉痛になるし疲れるし運動効果をめちゃめちゃ感じますが、パーソナルはさらに凄いです！

これほんと、やってみてわかる！

私も最近は、トレーニングを行うからトレーナーさんに指導を受けてやること多いんですけど、同じスクワットをやるでも自分でやるのと、トレーナーさんが細かくフォームを修正して行うのでは全っ然違う！！

これは、受けた人みんな同じこと言います。「セミパーソナルと全然違う！」

より高い効果が欲しいワンランク上を目指す方、短期間で理想の体になりたい人は絶対にパーソナルだなと私も体感しました。

普段使わない器具や道具を人に合わせて使うのも、パーソナルの魅力です♪

先ほども言った通り、短期間で確実な効果を出したい方、今は自分でトレーニングをしてる人で、よりレベルアップしたい方はプロが細かく指導してくれるパーソナルはおすすめ♪

トレーニングが日課の人でも、自分でやるのとマンツーマンでついてくれてるのでは、効果の違いを肌で感じます。

パーソナルトレーニングは相場が２ヶ月で２０万円前後と少し高額になりますが、GOKIGENボクシングジムメンバー様のパーソナルコースは、ボクシングも出来てパーソナルも出来て＋20,000円からとお財布にも優しいところも特徴です(^_-)

通常レッスンより、更に自分に特化したトレーニングが受けたい！確実に体の変化を最短で出したい人は絶対におすすめです♪

通常レッスンについて、パーソナルコースについてなど質問がございましたら、公式LINE＠からいつでもお気軽にお問い合わせください(^_-)