身体動かしたい。。。トレーニングしたい。。。だけど、新型コロナウィルスの影響が気になる。。。 そんな方は、自宅でボクシング！ 「初級編」「中級編」、連続でやるとかなりハード！ぜひ、チャレンジしてみて下さい！ 新型コロナウ…

こんにちは！「Amazon music」で音楽を聞きながらノリノリでこのブログを書いています、GOKIGENボクシングジム会長の清水です。現役ボクサーの頃から「Aqua Timez」の曲が大好きで、いつも試合直前まで聞い…

皆さんこんにちは！ トレーナーの鎌田竜羽です(*´꒳`*) ここ最近は寒い日が続いていますね(＞＜) 僕は寒いのも、雪も大好きのなので嬉しいです！！！ 雪降らないかな～❄️   ちなみにスノーボードも大好きです…

皆さんこんにちは！トレーナーの鎌田竜羽です＾＾     本日は、背中美人についてお話ししていきます！   背中はその人の美しさを感じさせるポイントの一つでもあります！   ただ、自…

こんにちは(^_-) メンバー様からミニオンのクリスマスバージョンのぬいぐるみをいただき、テンションMAXの吉原です♪ 「これを見つけた時、未里さんに！って思いましたー！」と彼氏との貴重なデート中に、UFOキャッチーで取…

皆さんこんにちは🤗 トレーナーの鎌田竜羽です！     本日は自宅トレーニングで効果を出すために必要な事をお伝えしていきます！     僕は答えはとってもシンプルだと思っています！…

筋トレ、きついですよね(・∀・) 腹筋とかお腹がプルプルするし、スクワットは足が悲鳴をあげたります。   鎌田トレーナーは筋トレで追い込んでる時、とても笑顔なんです(・∀・)笑 メンバー様からも楽しそうですねと…

皆さんこんにちは！ 意外と肌が弱く、湿布に負けてとても痒い思いをしています。笑 トレーナーの鎌田竜羽です。   （どや顔載せておきます。笑）   さて！ よく、スクワットをする際に僕達トレーナーから …

皆さんこんにちは。 帰りにメンバーさんと一緒になり、 『同じ方向だね！』と言うと、 『え！？』と言う引きつった顔を一瞬されて落ち込んでいます。笑 トレーナーの鎌田りゅうです。   その方は歌をされている方なので…

皆さんこんにちは！ 本日はボクシングがお休みでしたので、 朝は、洗濯など家の事をやって、スタバで事務作業をしています！ トレーナーの鎌田竜羽です！   （飲みかけですみません。笑コーヒーはブラック派です！） &…