こんにちは♪ 「駅とかに大きな広告出してください！知ってたらもっと早く来たのにー！！」 。。。最近、メンバー様になってくださった方のお言葉。とても嬉しい気持ちと、広告があまりなくすみませんという気持ちが混ざり合う経験をし…

トップのカバー写真は、お散歩中に見つけたチューリップ畑です♪一面にいろんなチューリップがあってとってもきれいでした♡ 最近ブログを見ないけど、未里さん元気ですか？？というお声を頂きちょっと慌ててブログを更新しておりますス…

皆様こんにちは♪ 先日、ジムがお休みの日に、旦那様とデートしてまいりましたスタッフ未里です。 大体、休みの日の夫婦デートはトレーニング→ サウナ→ご飯の流れが最近８０％ですw トレーニングからのサウナは、とっても気持ち良…

こんにちは！女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。 「ダイエットを始めよう！」と思い立ってまず考えるのは、トレーニングを始めたり、食事制限をしてみたり、といったことを考える方が多いのではないでしょうか？です…

こんにちは！女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。 依然として続くコロナ社会ですが、事前予約少人数制のGOKIGENボクシングジムの体験トレーニングには、いわゆる「自粛太り」や、すでにジムに通っているけど望…

こんにちは♪ ３６年間。様々なダイエットを行っては失敗してやっとボディメイクの方法を掴み、大会まで出られるようになりましたマネージャー未里です♪   今日は、たくさんのダイエットにお金も時間も費やしたけど、結果…

こんにちは！女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。 現在、オープンして4年目になるGOKIGENボクシングジムですが、オープン前はパーソナルトレーナーとして活動していました。なぜ、横浜に女性専用ボクシングジ…

こんにちは！女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。 「元々はキックボクシングジムを探してました！」という方が体験にお越し下さり、そのままGOKIGENボクシングジムに通ってくださることが多くなりました。もし…

こんにちは！横浜駅そばに女性専用ボクシングジムを立ち上げて3年でわかったことは、「自分は女性のことを何もわかっていない。」ということがハッキリとわかった会長清水です。（笑） 「わかっていない。」ことを認識して、「わかろう…

こんにちは♪ 現在、4月のベストボディジャパンの大会に向けて絶賛、減量期のマネージャー未里です。 減量となると、食事をとにかく意識して見直さないといけないし、食べるの大好きな私が食「事制限なんて絶対無理！！！！！」 ・・…