スタッフの実体験!3ヶ月で体脂肪5%落とすために実践したこと
こんにちは♪ 現在、4月のベストボディジャパンの大会に向けて絶賛、減量期のマネージャー未里です。 減量となると…
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あけましておめでとうございます。 2022年初のブログです!新年のご挨拶が遅くなりましたが、本年もどうぞよろし…
皆様こんにちは♫ スタバのカスタムが大好きなスタッフ未里です。 この日は、朝からゆっくり仕事をし…
こんにちは♪最近、整理収納アドバイザー準1級講座を受けてまいりましたスタッフ未里です♪ あれもこれもやることが…
こんにちは♪ 本日12月1日でGOKIGENジムは3周年を迎えました。 あっという間の3年です。…
こんにちは♫ 最近、少し暴食気味なのでちょっとスイッチを入れ変えてボディメイク期間を始めてます、マネージャー未…
こんにちは♪ 急に水着を切る予定ができて、トレーニングにも少しスイッチが入ったスタッフ未里です。…
こんにちは♪ 大会に出るぞ!!と決めて3ヶ月を体重4kg、体脂肪5%を落としたスタッフ未里です。 後ろ姿も自分…
こんにちは♪10月9日に、ベストボディジャパン千葉大会に出場させていただきましたスタッフ未里です♪ GOKIG…
はい!!誕生日を迎えて31歳になったということです♪ おめでとうございますーーー!!! &nbs…