こんにちは♪ ３６年間。様々なダイエットを行っては失敗してやっとボディメイクの方法を掴み、大会まで出られるようになりましたマネージャー未里です♪   今日は、たくさんのダイエットにお金も時間も費やしたけど、結果…

こんにちは♪ 最近、髪を３０cmくらい切りまして20代前半のメンバー様に「可愛い〜♡」と言われて、調子に乗ってますスタッフ未里です。 しかも、偶然にお揃いコーデ♪   皆様のおかげで単純な私は今日もご機嫌です♡…

”　筋トレはきつい！あの時間は辛いっ！！！！ 　だけど、ダイエットしたいし必要なのはわかってる！！。。。でもきつい！やる前に気合が必要！！　” もっと好きになってできたら良いのにーーー！！ヽ(｀Д´)ﾉ ウワァァぁん！！…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ ６月からは主に脚やせをがんばるぞーー！と意気込み、 お風呂でマッサージや筋膜ローラー、ストレッチポールなどさまざまな小道具を日常に取り入れながら 我が脚と格闘してます、マネージャー未里です…

こんにちは♪ 最近は、事務作業や管理など、裏作業に徹しておりますマネージャー未里です♪ 自宅だと集中できないのでカフェで仕事するのが日課なのですが、コロナの影響もありそれも自粛中・・・   なんとか、家で集中で…

コロナで自粛だ〜。。。   さて、そんなあなたは外へ出れないからと行って、   ・暇だからとダラダラ過ごすか ・家でできるトレーニングをするのか   どっちをとりますか？？(^_-) &nb…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ   GOKIGENボクシングジムスタッフ未里です。   皆さんは、体で１番変えたいところ！ここが気になる！というところはどこですか？？   私はお腹も背中も腕…

皆様こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ   昨日はプロントで生チョコロールケーキ。 今日はスタバで抹茶クリームフラペチーノを食べてます、GOKIGENボクシンングジム吉原です。   最近、仕事もサクサク捗…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ メンバー様を見習い、私も時間を作り会長と一緒にトレーニングしています、マネージャー吉原です(*´ω｀*)   まだまだ目指す理想ボディには遠いですが、数年前よりも確実に変化を感じ…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡   最近は、漫画のキングダムと縄跳びににハマってます、GOKOGENボクシングジムの吉原です♪ 映画で見たのが最初だったのですが、面白くて漫画を読み始めたら。。。  …