こんなに頑張ってるのに痩せない!。。。というあなたへ。ダイエットが上手くいかない3つの要素
こんにちは♪ 36年間。様々なダイエットを行っては失敗してやっとボディメイクの方法を掴み、大会まで出られるよう…
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こんにちは♪ 最近、髪を30cmくらい切りまして20代前半のメンバー様に「可愛い〜♡」と言われて、調子に乗って…
” 筋トレはきつい!あの時間は辛いっ!!!! だけど、ダイエットしたいし必要なのはわかってる!!。。。でもき…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 6月からは主に脚やせをがんばるぞーー!と意気込み、 お風呂でマッサージや筋膜ロ…
こんにちは♪ 最近は、事務作業や管理など、裏作業に徹しておりますマネージャー未里です♪ 自宅だと集中できないの…
コロナで自粛だ〜。。。 さて、そんなあなたは外へ出れないからと行って、 ・暇だから…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ GOKIGENボクシングジムスタッフ未里です。 皆…
皆様こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 昨日はプロントで生チョコロールケーキ。 今日はスタバで抹茶ク…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ メンバー様を見習い、私も時間を作り会長と一緒にトレーニングしています、マネージ…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ♡ 最近は、漫画のキングダムと縄跳びににハマってます、GOKOGE…