こんにちは！GOKIGENボクシングジムトレーナーの鎌田りゅうです！ 「ローカーボダイエット」と「ローファットダイエット」 少し言葉が似てますが、全然意味は違うんです(^_-) 本日は聞いたことあるけど、それどういう意味…

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運動後にプロテインを飲むと良い！！     これ、なんとなく聞いたことありますよね？(・∀・) なんか良いらしいのは知ってる。。。という方も多いと思います。       …

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飲むことをお勧めします！！！     こんにちは(*´ω｀*)   GOKIGENボクシングジム、美容担当の吉原です！   美肌作りのためにタンパク質はとてもとても大切なので、私も…

おぉー！！こんなにもシャドーボクシングって凄かったのか！(°д°)   こんにちは♪ チョコとミニオンをこよなく愛する、 GOKIGENボクシングジムマネージャーの吉原です(^_-)♡   さて、当ジ…