皆さんこんにちは！台風は大丈夫でしたでしょうか？   この台風で、「防災グッズ」は揃えて置くべきだと実感し、人は体感、体験することって大切だなぁと感じております。 トレーナーの鎌田りゅうです！   &…

皆さんこんにちは！ 『昨日食べ過ぎたから太った〜』と言われ、そうでは無いんだよ！とめちゃ、めちゃ語ってしまった鎌田りゅうです！     そして本日は、そのお話のをピックアップしてお話していきます！！！…

こんにちは！今はジムの営業中、クローズ前最後のメンバーさんが鎌田トレーナーと行なっている間にこのメルマガを書いています、会長の清水です。 こんな感じで、今日は比較的空いていて、今は完全にマンツーマントレーニングです。 ミ…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 先日、深キョンに似てるね！。。。と言われまんまと調子に乗ってる GOKIGENボクシングジムの吉原です(*´ω｀*)♪笑     お世辞だろうが本気だろうが、言われれば…

こんにちは！お酒大好き、会長の清水です！ 横浜にも多くに飲食店があり、ジムの営業後やお休みの日の早い時間帯から 色々なお店に行くのが大好きです。 いきなりですが、横浜でお気に入りの飲食店ベストスリーは   ３位…

こんにちは！ 先日、毎月末に行なっているスタッフ懇親会でついに魔女デビューを果した会長の清水です。   営業後にGOKIGENボクシングジムから近くの「今村商店」という居酒屋にみんなで行って ムシャムシャとご飯…

こんにちは！トレーナーの鎌田竜羽です！     本日はダイエット中にキーとなる腸内について。       ダイエット中特に気をつけたいのは、便秘！便秘が続くと、体にさま…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡ 甘いものも脂っこいものも大好きなGOKIGENボクシングジム吉原です♪ （こう見えてダイエット中なり♪   あ、トレーニングもちゃんとしてます(・∀・)   &nbs…

こんにちは！会長の清水です！ 「一時期、食べないで無理にダイエットしてリバウンドしてしまった！」、そして「食べると太る気がしてしまう。」というメンバーさんのRさんが、言っていたのを聞いた清水は 「気持ちはわかる！だけど美…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日から私も、自分の食べた物チェックをしております！ GOKIGENボクシングジムの吉原です♪     LINEで１人のグループページを作って投稿♪ （メンバー様がやっ…