卵の食べ過ぎはコレステロールが高くなる、は嘘です♪
卵は1日1個まで!!(°д°)ノ 昔は私もそう言われてて、食べ過ぎはコレステロールが高くなるからたくさ…
卵は1日1個まで!!(°д°)ノ 昔は私もそう言われてて、食べ過ぎはコレステロールが高くなるからたくさ…
皆さんこんにちは! 営業後に会長と2時間ほどミーティングをし、久しぶりにカフェでブログを書いています。 トレー…
皆さんこんにちは! 最近引越しをして、時間があれば片づけに追われています。トレーナーの鎌田竜羽です! &nbs…
皆さんこんにちは!台風は大丈夫でしたでしょうか? この台風で、「防災グッズ」は揃えて置くべきだと…
皆さんこんにちは! 『昨日食べ過ぎたから太った〜』と言われ、そうでは無いんだよ!とめちゃ、めちゃ語ってしまった…
こんにちは!今はジムの営業中、クローズ前最後のメンバーさんが鎌田トレーナーと行なっている間にこのメルマガを書い…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 先日、深キョンに似てるね!。。。と言われまんまと調子に乗ってる GOKIGEN…
こんにちは!お酒大好き、会長の清水です! 横浜にも多くに飲食店があり、ジムの営業後やお休みの日の早い時間帯から…
こんにちは! 先日、毎月末に行なっているスタッフ懇親会でついに魔女デビューを果した会長の清水です。  …
こんにちは!トレーナーの鎌田竜羽です! 本日はダイエット中にキーとなる腸内について…