こんにちは♪スタッフ未里です！ 先日PFCバランスがダイエットでは大切ですというお話をしました♪  …

こんにちは♪ トレーニングするのも食事について学んで実践するのも、ますます楽しくなりつつあります GOKIGE…

こんにちは！先日、久々に大好きな牛タンカレーを食べに行きました、会長清水です。 ここは、GOKIGENボクシン…

ダイエットしたい！   もしあなたがそう思うなら まずやるべきことは食べること。 「いやいやいやいや…

こんにちは！元々引きこもり大好きなので、外出自粛をかなり謳歌している会長の清水です。普段は中々会ってゆっくり話…

こんにちは(*´ω｀*)♡ プロテインを飲むことがダイエットに繋がると知って、 運動する日もしない日も、毎日取…

痩せたいならしっかり３食食べよう！！ 。。という意見もあれば、   朝ごはんを抜くほうが痩せやすい！…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡   GOKIGENボクシングジムでは、主に食事アドバイスをメインと…

皆さんこんにちは！『こんなにノンストレスで食事ができると思わなかった！』と言って頂き、 めちゃくちゃ喜んでいま…

皆さんこんにちは！トレーナーの鎌田竜羽です。   昨日、1月4日は我らが会長のお誕生日です(*´꒳`…