ストレスが女性のダイエットの成功を阻害する7つの理由【ストレス対策３選】

2023.09.03 flow

ストレスは、身体に様々な影響を与えます。特にダイエットに取り組む女性にとっては、ストレスが大きな敵となります…

女性がボクシングを行うメリット10選【ボクシングと女性の健康】

2023.07.15 flow

ボクシングは女性のとって最高の全身運動とも言えるスポーツです。ボクシングを行うことにより、引き…

2023.06.25 flow

こんにちは！女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。先日より新たにスタッフみこさんが仲間に加わり…

2023.03.09 flow

こんにちは。女性専用ボクシングジム会長の清水です。いきなり本題に入りますが、「女性」にこそボクシングはオスス…

2022.02.22 flow

こんにちは！女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。「ダイエットを始めよう！」と思い立ってまず考…

2022.02.16 flow

こんにちは♪ ３６年間。様々なダイエットを行っては失敗してやっとボディメイクの方法を掴み、大会まで出られるよう…

2021.05.19 flow

あーあーあー！！！急性喉頭炎からの沈黙療法で、発生禁止6日目♪ 自他共に認める大食いの私が、全然お腹がいつも…

2020.11.20 flow

こんにちは！先日のジム休館日に、紅葉が見たくて見たくてたまらなくなり、山下公園に紅葉見に行ってきました、会長清…

2020.07.20 flow

仕事が忙しい、時間がない、疲れて土日は休みたい・・・もし、あなたがそんな状況であるならば、あ…

2020.06.27 flow

こんにちは！女性専用GOKIGENボクシングジム会長清水です。なかなか痩せない、むしろ頑張って我慢しているの…