さぁやってきました！！！ 溶けてしまいそうに暑い夏！ （※写真は地元である北海道の大きな公園。いちいちデカイです。） いっぱい汗をかくときは、水分補給だけでは足りません！ 汗と一緒に排出されてしまう塩分（ナトリウム）も必…

なんなら前日から、３３歳最後の日で特別ですよ(・∀・)   こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡ 本日３４歳を迎えました、GOKIGENボクシングジムの吉原です♪ 本日も変わらずスタバで一人仕事をしておりました(・…

女性なら誰でもなりたい！憧れのある「美肌♪」   実は、筋トレは美肌と密接な関係があるのをご存知ですか？(^_-) え？(°д°)筋トレで美肌！？なかなか結びつかないかもしれませんが、   本日はダイ…

欲があるからこそ、成長もしていくのですよね(^_-) こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ フラッと立ち寄ったスタバで。 暑すぎてレジの前で汗拭いていたら、「暑いですよねー！飲み物はできるまで、水分補給になるかわかりませんがよ…

    こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 先日２泊３日で、地元である北海道の中標津町に帰省しておりました。   旦那様である会長の地元、札幌と中標津では東京⇄大阪間くらい距離があります。 &n…

こんにちは！ 大好きな夏がやってきてルンルンな会長の清水です！ 北海道出身の僕は、地元に居た頃は 「もっと暑くならないかな〜！（╹◡╹）」と 小さい頃からいつも思っていました。 北海道で育ったにも関わらず、寒いのが苦手な…

    こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ GOKIGENボクシングジムの吉原です♪ 本日はお客様インタビュー第６段！！ オープンしてすぐに入会の庄嵜ゆきさんことゆっきーは、ボクシング暦７ヶ月！ 動画を見…

皆様こんにちは！ 本日はトレーナーの鎌田竜羽がブログを書かせて頂きます！！！           鬼のように追い込む事しかできない『脳みそまで筋肉野郎』だと思っていません…

これからクオリティあげていきますね♡   こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ GOKIGENボクシングジムの動画も担当しちゃいます、吉原未里です♪   先日、ジムの案内を動画にとってみました( ´ ▽ `…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡   最近はストレッチを念入りにしてます吉原未里です。       私はボクシングジムのマネージャーでもある私は、個人で美容整体の事業も行っておりま…