こんにちは♪
受付でお客様がレッスンしてると楽しそうで、たまに一緒にレッスンに混ざってます(・∀・)笑
GOKIGENボクシングジム吉原です！
実はわかったんです！！！メンバー様の意見を聞いてわかったんです！！！
実は！！！ボクシングって運動が苦手で体力もない…そんな不安を持った方でも楽しく続けられて
やればやるほど成長がわかりやすいスポーツでなのです(^_-)
GOKIGENメンバー様も、ここへ来て始めてボクシングをやったという人がほとんどです。
運動神経本当にないけど大丈夫？
数十年の運動だけど出来るか心配…
体力が全然ないけどついていけますか？
そんな思いで来る方もたくさんいました！！
しかし！！まっっっったく、問題ありません！(・∀・)！！！
むしろ、運動は苦手だけど、体を動かしてでダイエットの効果を出したい人ほどGOKIGENボクシングは向いています！！
それはなぜか！？理由を３つご紹介します♡
☆苦しい運動でなく、楽しく体を動かす感覚！
ランニングのように、ここまで走る！…とか水泳のようにここまで泳ぐ！…など、遠いゴールに向かって1人でがんばるという、状況がありません。休憩も入れながら行うので精神的負担も軽いんです！
やってみての感想でダントツ多いのが「楽しい！」です。
トレーナーさんも励ましてリードしてくれるし、ミット打ちはゲーム感覚て楽しめます！！
☆自分のペースで出来る
GOKIGENボクシングジムは、セミパーソナルのジムです♪
グループで同じ動きをする訳でなく、個々にあったレッスンを行うため、強度や時間、内容も1人1人に合わせて行います。
あなたの強度とあなたのペースで出来るのです(≧ω≦)
☆短い時間での全身運動！！
運動が苦手な人にとって、長時間の激しい運動って苦痛だったりしますよね。
ボクシングは有酸素と無酸素運動が混合の短時間で効カロリーを消費できる全身運動なので、短い時間の運動で効果が期待できます。
さらに、ボクシングだけでなく引き締めたいところを重点に、筋トレを行いより理想ボディに近づきます！
フットネスジムで、自由に個々で機械を動かすトレーニングとは違い、フォームなどもしっかりチェックしてくれるため、より筋肉を正しく使えるのです♪
そして、体の使い方も指導してくれるので
レッスンに来るたびにパンチが強くなってたり、ミットに上手に当たるようになったり、成長を感じやすいです！
やるから出来るようになる！っていうことを体感します♡
ぜひ、運動は苦手だけどやってみたい！持久力ないけどボクシングして見たいという方、大歓迎です！！！！
体験レッスンでお待ちしております♪
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本日もお読みいただきありがとうございました♪
