皆さんこんにちは🤗 トレーナーの鎌田竜羽です！     本日は自宅トレーニングで効果を出す…

皆さんこんにちは！トレーナーの鎌田竜羽です！ 今日帰りに玄関を出たら面白い光景があったのでパシャり！ スタッフ…

皆さんこんにちは！ 本日はボクシングがお休みでしたので、 朝は、洗濯など家の事をやって、スタバで事務作業をして…

こんにちは！トレーナーの鎌田竜羽です！     本日はダイエット中にキーとなる腸内について…

本日は岩手県から、このブログを書いています！トレーナーの鎌田竜羽です！ 僕の地元岩手県は、見渡す限り田んぼや、…

●横浜の女性専用ボクシングジムのお客様がステキだ！ステキ過ぎる！！！ こんにちは！会長の清水です！ 先日、栄養…