こんにちは！最近、睡眠の質に改めて目を向けたことによって、一日の質が上がっていることに感激している清水です！ よく眠るって、超重要！！！ よく眠れると、、、 ◯ご機嫌になりやすい。（いくらご機嫌に価値があるって言っても、…

こんにちは(^o^)/ 旦那様がビジネスパートナーでもあり、家でも職場でも常に一緒に夫婦で過ごしてますGOKIGENボクシングジムの吉原です♪ 皆様知っての通り、ボクシングジムの会長清水さんこそ私の旦那様。 ミニオンを持…

こんにちは！「ブログ読んでますよ！」色々な方に声かけてもらえて、有頂天になりがちな会長の清水です。 先日、メンバーさんの結婚式の２次会にお呼ばれして、行ってきました！！！ 「哺乳瓶で早飲み対決」では、超本気でやった結果、…

こんにちは！最近、ますますトレーニングにハマっている会長の清水です。本当、身体を動かすって楽しい！！！メンバーの皆さんの身体能力も徐々に上がっていて、新たにトレーニングプログラムも進化させようといくつかの大学の先生にアド…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡ 「ご機嫌で居ること」を意識して、最近は調子がとても良い時間が多いボクシングジム吉原です(^_-)   ↑　これ結構バランス必要。。。(・∀・)   「本当にうちって…

こんにちは(*´ω｀*)♡   最近、調子が良いとめちゃめちゃ感じてますGOKIGENボクシングジムの吉原です(^_-) ストレッチポールで面白いことして！。。。と鎌田トレーナーに言われて、とっさにこれが↑。。…

やっぱり季節感って大事ですよね(*´ω｀*)   雰囲気にワクワクしたりしますよね♡ こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡ イベントごとが大好きなお祭り女の、GOKIGENボクシングジムスタッフ吉原です♪ ↑　テー…

こんにちは！北海道出身にも関わらず、寒さが超苦手な会長の清水です。 いきなりですが、最近ますます思います。「不機嫌で良い」と思う人はいても、「不機嫌な人と一緒にいたい」と思う人はいないということを。僕も友達や仲間がご機嫌…

どーも♪台風による結婚式中止から１週間♪ ３連休後は、なんと12時間以上も爆睡する日もありました.   意外と式を前に気が張ってたのかな～と自分の繊細さをちょっと感じております、GOKIGENボクシングジムマネ…

こんにちは。今朝は起きたのが少し早かったので日中に超眠くなり、少し昼寝をしていたら奥さんが帰って来たので、なぜか「別に寝てなかったよ。」感を必死に出している夕方の今、このブログを書いています。 奥さんはトレーニング後のメ…