”　筋トレはきつい！あの時間は辛いっ！！！！ 　だけど、ダイエットしたいし必要なのはわかってる！！。。。でもき…

お腹を痩せたい！ これは女性では誰でも思うことでしょう！！   もちろん、私も常に課題でございます。…

こんにちは♪ 先日、親知らずを抜いて人生の大きな出来事を達成した気持ちでいっぱいのスタッフ吉原です♪ 抜歯の当…

こんにちは♪スタッフ未里です！ 先日PFCバランスがダイエットでは大切ですというお話をしました♪  …

こんにちは♪ トレーニングするのも食事について学んで実践するのも、ますます楽しくなりつつあります GOKIGE…

こんにちは！先日、久々に大好きな牛タンカレーを食べに行きました、会長清水です。 ここは、GOKIGENボクシン…

こんにちは！先日のジム休館日に、紅葉が見たくて見たくてたまらなくなり、山下公園に紅葉見に行ってきました、会長清…

仕事が忙しい、時間がない、疲れて土日は休みたい・・・ もし、あなたがそんな状況であるならば、   あ…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ ６月からは主に脚やせをがんばるぞーー！と意気込み、 お風呂でマッサージや筋膜ロ…

こんにちは！女性専用GOKIGENボクシングジム会長清水です。 なかなか痩せない、むしろ頑張って我慢しているの…