こんにちは♪ トレーニングするのも食事について学んで実践するのも、ますます楽しくなりつつあります GOKIGE…

こんにちは！先日、久々に大好きな牛タンカレーを食べに行きました、会長清水です。 ここは、GOKIGENボクシン…

こんにちは！先日のジム休館日に、紅葉が見たくて見たくてたまらなくなり、山下公園に紅葉見に行ってきました、会長清…

仕事が忙しい、時間がない、疲れて土日は休みたい・・・ もし、あなたがそんな状況であるならば、   あ…

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ ６月からは主に脚やせをがんばるぞーー！と意気込み、 お風呂でマッサージや筋膜ロ…

こんにちは！女性専用GOKIGENボクシングジム会長清水です。 なかなか痩せない、むしろ頑張って我慢しているの…

ズバリ、不機嫌だと痩せません!!! なぜなら、毎日の日常を過ごしていて、 ストレスをまったく感じないという人は…

ダイエットしたい！   もしあなたがそう思うなら まずやるべきことは食べること。 「いやいやいやいや…

ダイエットするぞーーーっ！！！て意気込んで、 食事の知識も身につけて、やり方も成功する方法もバッチリ！ &nb…

☆お知らせ☆ ジムは７日に再開後の新システムのまま運営しており。変更の場合はすぐにご案内を致します、 ご不便を…