ダイエットするなら抑えておきたいPFCバランスとは?マクロ管理法で確実にダイエット♪
こんにちは♪ トレーニングするのも食事について学んで実践するのも、ますます楽しくなりつつあります GOKIGE…
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こんにちは!先日、久々に大好きな牛タンカレーを食べに行きました、会長清水です。 ここは、GOKIGENボクシン…
こんにちは!先日のジム休館日に、紅葉が見たくて見たくてたまらなくなり、山下公園に紅葉見に行ってきました、会長清…
仕事が忙しい、時間がない、疲れて土日は休みたい・・・ もし、あなたがそんな状況であるならば、 あ…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 6月からは主に脚やせをがんばるぞーー!と意気込み、 お風呂でマッサージや筋膜ロ…
こんにちは!女性専用GOKIGENボクシングジム会長清水です。 なかなか痩せない、むしろ頑張って我慢しているの…
ズバリ、不機嫌だと痩せません!!! なぜなら、毎日の日常を過ごしていて、 ストレスをまったく感じないという人は…
ダイエットしたい! もしあなたがそう思うなら まずやるべきことは食べること。 「いやいやいやいや…
ダイエットするぞーーーっ!!!て意気込んで、 食事の知識も身につけて、やり方も成功する方法もバッチリ! &nb…
☆お知らせ☆ ジムは7日に再開後の新システムのまま運営しており。変更の場合はすぐにご案内を致します、 ご不便を…