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GOKIGENボクシングジム > BLOG
食事

体に脂は大事です♪しかし、良い脂質と悪い脂質わかっていますか?

2019.08.30 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ♡ 甘いものも脂っこいものも大好きなGOKIGENボクシングジム吉原です♪ (こう見えてダイエット中なり♪   あ、トレーニングもちゃんとしてます(・∀・)   &nbs…

食事

美味しくご飯を食べたほうが痩せる理由。〜Rさんへ〜

2019.08.29 flow

こんにちは!会長の清水です! 「一時期、食べないで無理にダイエットしてリバウンドしてしまった!」、そして「食べると太る気がしてしまう。」というメンバーさんのRさんが、言っていたのを聞いた清水は 「気持ちはわかる!だけど美…

ダイエット

痩せない理由は、なんと○○不足!?

2019.08.28 flow

朝晩は強烈な暑さも少し和らぎ、夏大好き人間として少し寂しさを感じずにはいられない、会長の清水です。 急な質問ですが、 昨晩はしっかり眠れましたか? 仕事をしていて遅くなった方もいらっしゃると思います。   「睡…

GOKIGENブログ

五十肩や四十肩の改善にもボクシングは効果的♪

2019.08.27 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ♡ GOKIGENボクシングジムの吉原です♪     我がボクシングジムのメンバー様は皆、通ってる理由はさまざまです。 ダイエットやボディメイクの方もいれば、体力や筋力を…

プライベート

ボクイシングジム夫婦経営のその後〜旦那は超優しいけど会長は超厳しい話〜

2019.08.26 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ♡ 旦那様をこよなく愛する、ボクシングジムの吉原です。   今日は夫婦経営のその後の続きを。。。 その前に前回の読んでない方は読んでみておいてください♪ GOKIGENボクシングジ…

食事

ビタミンも重要♪ダイエットに大事な栄養素はタンパク質だけじゃありません

2019.08.25 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 昨日から私も、自分の食べた物チェックをしております! GOKIGENボクシングジムの吉原です♪     LINEで1人のグループページを作って投稿♪ (メンバー様がやっ…

GOKIGENブログ

現在131名の方にお越し頂いてます!その体験トレーニングの内容とは?

2019.08.24 flow

8月24日㈯現在、オープンから131人の方にお越しいただいている体験トレーニングですが、 運動に自信の無い方、ボクシングは未経験の方、すでにジムに通ってはいるけど成果が出ずに困っている方など、多くの方から喜びの声を頂いて…

プライベート

自分と向き合い、自分に目を向け、自分のことを考える時間。作ってますか?

2019.08.23 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ♡   8月も、もう後半ですね♪9日が誕生日だったのですが、34歳も俊足なスタートダッシュを切ってます、 GOKIGENボクシングジムの吉原です。 10月に旦那様である我がジム会長…

GOKIGENブログ

ポンコツ会長の最近〜地元に帰省〜

2019.08.22 flow

先日、数日間地元である北海道の札幌に帰省していた会長の清水です。 実家で昔の自分の写真を発見して、その野暮ったさに今更ながら軽くショックです。 えっっ!!!???だれっっ!!!!!!????? とよく言われるのですが、ぼ…

ダイエット

有酸素運動と無酸素運動!何が違ってどっちが良いの!?

2019.08.21 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ♡ 今日は、このGOKIGEN君をグッズ化させるために、土台となるゴキゲン君を書きまくってました!   顔の輪郭、足の長さや向き、具グローブの色や角度! どれが一番可愛いかを、試行…

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掲載情報

GOKIGENボクシングジムが多数のWebサイトで掲載されました!

◯フィットネスメディア「LYFTOFF」「LYFTOFF-WOMAN-」

・取材記事
https://trainees-supplement.com/gokigenboxing-coverage/

・LYFTOFF 『【2023】横浜のパーソナルトレーニングジムおすすめ14選!』
https://trainees-supplement.com/personaltraininggym-yokohama/

・LYFTOFF-WOMAN-『【女性必見】横浜の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ11選!』
https://lyftoff.jp/personaltraininggym-yokohama/

◯神奈川のボクシングジム検索サイトTHE GYMS

https://thegyms.jp/kanagawa/

・横浜 おすすめのボクシングジム一覧
https://thegyms.jp/kanagawa/consolidate/yokohama-recommendation-boxing-gym/

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