こんにちは♪ 大会に出るぞ！！と決めて３ヶ月を体重４kg、体脂肪５％を落としたスタッフ未里です。 後ろ姿も自分…

こんにちは♪１０月９日に、ベストボディジャパン千葉大会に出場させていただきましたスタッフ未里です♪ GOKIG…

はい！！誕生日を迎えて３１歳になったということです♪   おめでとうございますーーー！！！ &nbs…

皆様こんにちは♪   普段から、「やりたいことリスト」や「やることリスト」を作っておいて「時間に余裕…

皆様こんにちは♪スタッフ未里です！ 8月22日に行われた。ベストボディジャパン横浜大会にメンバー様が出場するの…

こんにちは！GOKIGENボクシングジムマネージャーの吉原です。 今の私からは、想像つきにくいかもしれませんが…

8月9日を持って、３６歳という完全にアラフォー領域に入りましたスタッフ未里です。   「アラフォー」…

5キロ痩せたいんです！！！！ という方に、5キロ痩せる方法を教えて、トレーニングをサポートする。 私は個人的に…

こんにちは！毎月恒例のスタッフ懇親会、6月はジムメンバーさんのひろみさんが勤めるお店をなんと！貸し切りにして頂…

こんにちは♪ 先日、メンバー様より結婚のお祝いで頂いた大好きなリンツのチョコレートを1日１粒ずつ噛み締めて食べ…