女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。   「一度はボクシングをやってみたい！」と思われている女性も このブログを読んで下さっていると思います。 ミットやサンドバッグ目がけて思い切りパンチを打ち込…

こんにちは。女性専用ボクシングジム会長の清水です。 いきなり本題に入りますが、「女性」にこそボクシングはオススメです。   「なんでもっと早くボクシングをやらなかったのか！」 という女性も多くいらっしゃいます。…

こんにちは。女性専用GOKIGENボクシングジム会長清水です。 先日、認知症対応型デイサービス「ひだまり」さんへ出張ボクシングをさせていただきました。 不定期ではありますが、今まで何度もひだまりさんにお伺いさせて頂いてお…

こんにちは。女性専用ボクシングジム会長の清水です。 いきなり本題ですが、 ダイエットが思うようにうまくいかず、悩んでいる女性は多いと思います。 もし世の中に、ダイエットがうまくいかず悩んでいる人がたくさんいなければ 多く…

皆様こんにちは♪ 最近、めっきり寒くなりヒートテックが欠かせないスタッフ未里です。 しかも極暖♡ 北海道出身なので寒さには慣れているでしょう、と言われますが意外と寒さに弱いです。 地元は、毎年雪がガッツリと積もります。 …

こんにちは、女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。 女性専用ボクシングジムを立ち上げてまもなく丸4年、 パーソナルジム運営を合わせると丸7年ほどになります。 本日は、このブログを通してこれまでのジム運営の中…

本日はジムメンバー様が よりご機嫌になるサポートとして 私たちが定期的に行なっている、 「中間カウンセリング」について ご説明させて頂きます。 中間カウンセリングとは 中間カウンセリングを一言で言うと、 「あなたの理想を…

ダイエットしたくてボクシングジムに通い始めたのに、 思うようにダイエットがうまくいかず悩んでいませんか？ この記事では、「ダイエットしたくてボクシングジムに通っているけど、 思うように体重が減っていかない。」という女性の…

ダイエットの方法に悩んでいませんか？ この記事では、「今度こそ、ダイエットを成功させたい！」と考え、 横浜でダイエットのためのジムをお探しの女性にボクササイズを オススメする理由を７つの項目にまとめて解説していきます。 …

ボクササイズでダイエットを成功できるかどうか、不安に思っていませんか？ この記事では、「ボクササイズでダイエットをしたいと思っているけど、 本当に成功できるか不安」というボクササイズ 初心者の方のために、 ボクササイズ …