ボクシングというと、一見するとハードな印象、 もしかしたら「殴り合う危険なスポーツ」という印象を受けるかもしれません。 しかし、ボクシングには、実はボクシング初心者の女性にはもちろん、 運動に自信のない女性にも取り組みや…

ジムの5周年を迎え、スタッフ皆で再確認したのは、私たちが目指すのは、単にボクシングやトレーニングを提供することではなく、「女性のご機嫌」、そして「社会のご機嫌」をサポートすることです。これからも、私たちはこの使命を持って、ジムを運営、そして挑戦していきます。

「体脂肪率-8.7%」「ウエスト-15cm」「太もも-10cm」 庄嵜さんが手に入れたのは、ただ痩せるだけではなく、美しくバランスの取れた健康的な体。さらに、「好きなものを我慢せず、食べたいものを楽しみながら」トレーニン…

木村ゆかさんの変化 看護師として忙しい日々を過ごしながらも、体型やメンタルの改善を求めてGOKIGENボクシングジムに通い続けた木村さん。その結果、体脂肪率は驚異の-4.7％、ウエストは-9cmという見事な変化を遂げまし…

体重-12.2kg、体脂肪率-10.0%減という劇的な変化を遂げたE・Hさん。運動が苦手だった過去の経験を乗り越え、「女性専用」という安心感のある環境と、楽しく続けられるトレーニングで理想の自分へと近づきました。 ウエス…

体重-2.5kg、体脂肪率-4.9%減。二の腕-10cm。「自信を取り戻し、心も体も変える4ヶ月間」 M・Tさんは、GOKIGENボクシングジムでわずか4ヶ月の間に体重-2.5kg、体脂肪率-4.9%の減少を実現されまし…

「筋肉をつけたい。そして強く、美しく。」 木村しおりさんがGOKIGENボクシングジムで叶えた変化は、 体脂肪率-2,3%、筋肉量+1.9kg、ウエスト-6cmと、数字だけでも目を見張るもの。 しかし、それだけではありま…

ボクシングとトレーニングで体が変わるだけじゃない！舞台俳優として活躍する小金井さんが手に入れた、理想のスタイルとチャレンジ精神 舞台俳優として多忙な日々を送りながらも、小金井さんがGOKIGENボクシングジムで得た成果は…

こんにちは！女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。 私ごとではありますが、先日子供（女の子）が産まれました！ 出産立ち会いもできて、改めて嫁の凄さ、そして世のお母さん、お父さんの偉大さを実感させてもらいまし…

ストレスは、身体に様々な影響を与えます。 特にダイエットに取り組む女性にとっては、ストレスが大きな敵となります。 エネルギーを消費しにくくなること、 筋肉の減少や睡眠の質の低下、 ホルモンバランスの乱れ、 運動意欲の低下…