皆様こんにちは♫   スタバのカスタムが大好きなスタッフ未里です。 この日は、朝からゆっくり仕事をし…

こんにちは♪最近、整理収納アドバイザー準１級講座を受けてまいりましたスタッフ未里です♪ あれもこれもやることが…

こんにちは♪ 本日12月1日でGOKIGENジムは３周年を迎えました。   あっという間の3年です。…

こんにちは♫ 最近、少し暴食気味なのでちょっとスイッチを入れ変えてボディメイク期間を始めてます、マネージャー未…

こんにちは♪   急に水着を切る予定ができて、トレーニングにも少しスイッチが入ったスタッフ未里です。…

こんにちは♪ 大会に出るぞ！！と決めて３ヶ月を体重４kg、体脂肪５％を落としたスタッフ未里です。 後ろ姿も自分…

こんにちは♪１０月９日に、ベストボディジャパン千葉大会に出場させていただきましたスタッフ未里です♪ GOKIG…

はい！！誕生日を迎えて３１歳になったということです♪   おめでとうございますーーー！！！ &nbs…

こんにちは♪ 7月にベストボディジャパンに出るぞ！。。。と決めてから、食事やトレーニングも更に本気で取り組むよ…

皆様こんにちは♪   普段から、「やりたいことリスト」や「やることリスト」を作っておいて「時間に余裕…