女性なら誰でもなりたい！憧れのある「美肌♪」   実は、筋トレは美肌と密接な関係があるのをご存知ですか？(^_-) え？(°д°)筋トレで美肌！？なかなか結びつかないかもしれませんが、   本日はダイ…

もうね、鎌田トレーナーなんて「絶対飲むべきですよ！！！」と強制的に進めてます(・∀・) プロテインの料金は、このミニ音貯金箱に入れていただいてます♪   押し売り。。。。いやいや違いますよ(°д°)ノ！！ トレ…

それは！！正しいやり方で確実に効かせたい筋肉に負荷をかけることです！！     こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ   引き締まってきたお腹を見て筋トレが大好きになりました♡GOKIGENボクシ…