PFCバランスとは??マクロ管理法でシンプルで確実なダイエット♪
こんにちは♪ トレーニングするのも食事について学んで実践するのも、ますます楽しくなりつつあります GOKIGE…
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それは、まさに人だと感じています。もっと言うと「人の思考と行動」です。 こんにちは。コロナ対策で…
新年あけましておめでとうございます♪ 新しい年も1週間がすぎました。 毎年、年末年始は地元の北海…
今月の12月1日をもってGOKIGENボクシングジムは2周年を迎えました♪ あっという間の2年です! &nbs…
こんにちは!先日、久々に大好きな牛タンカレーを食べに行きました、会長清水です。 ここは、GOKIGENボクシン…
こんにちは!先日のジム休館日に、紅葉が見たくて見たくてたまらなくなり、山下公園に紅葉見に行ってきました、会長清…
こんにちは♪ 最近、より一層、身体作りが楽しくなっておりますスタッフ吉原です。 来年春には、大会に出ようと体絞…
こんにちは♪ 梅雨明けで晴れの日が続いてますね!お洗濯ものが早く乾いて嬉しいウキウキの吉原です(*´ω`*)♪…
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 6月からは主に脚やせをがんばるぞーー!と意気込み、 お風呂でマッサージや筋膜ロ…
なかなか痩せない、むしろ頑張って我慢しているのに、むしろ太る!!! 「太る」スパイラルは不機嫌にあり、です。つ…