横浜駅近く、女性専用のボクシングジム

GOKIGENボクシングとは?

『女性のご機嫌なくして、
社会のご機嫌なし』

ボクシングを通じて
世の中の女性をGOKIGEN(ご機嫌)にする
それがGOKIGENボクシングジムです。



 

GOKIGENボクシングジムが選ばれる4つの理由

女性専用だから安心

「男性に汗だくになっているところを見られたくない!」
この女性の一言で「女性専用のボクシングジム」に決まりました。
そもそも、男性と女性では身体のつくりも違いますし、考え方も違います。「トレーニング」することの目的も違います。それなのに、男女混合にしてしまっては、提供するトレーニングのクオリティを落とすことになります。
女性の心と身体を支え、日常生活の中で幸せな時間を増やす(日常の質を上げる)ことが私たちの女性専用GOKIGENボクシングジムの存在意義です。

 

セミパーソナル

「セミパーソナル」とは?
お客様に合わせたトレーニング方法を、担当トレーナーにより
ご提案・指導するトレーニング形式です。個室を使わないことで、パーソナルトレーニングと同等のトレーニングを安価で提供できています。


『セミパーソナル』
事前のカウンセリングをじっくり行った上で、プロのパーソナルトレーナーが指導するので、あなたにあった効果的なトレーニングをすることができます。
一般的なボクシングジムでは、ミット打ちは2R(6分間)、あとは自由練習。プロボクサーでも活躍し始めないとトレーナーに目をかけてもらえず自主トレーニングが基本です。ですが、女性専用GOKIGENボクシングジムでは、セミパーソナルのボクシングジムで、いつもトレーナーがサポートするので「何をやったら良いかわからない。」ということにはなりません。トレーニングメニューもその日の体調や時間によっても選べます。

 

食事指導

『食事指導』
女性専用GOKIGENボクシングジムでは、ボクシングトレーニングはもちろん、ストレッチから筋力トレーニングもメニュー作りから、フォームチェックまでしっかりサポートします。
しかし、いくらハードなトレーニングをこなしても、あなたの目指す身体に必要な栄養を摂らないと、鏡を見るのが楽しみになるクビレや、薄着でも自信を持てる二の腕は手に入りません。あなたが目指す理想の身体を手に入れるためには、普段の食事が重要です。
私たちのボクシングジムでは、「効果の無いトレーニング」は提供したくはないので、パーソナルトレーナーによる食事指導も対面はもちろん、オンライン上でも行っていますので、無理なく理想な身体を手に入れることができます。

 

手ぶらで通える

『手ぶらで通える』
GOKIGENボクシングジムではトレーニング用品をご用意しています。シャワーも完備していますので、いつでも手ぶらで通って頂くことができます。仕事帰りでもお気軽に起こしください。
(詳細は施設案内ページにて)

 

当ボクシングジム内のコロナウイルス感染防止対策について

メンバー様とスタッフの健康、安全を考慮しコロナウイルス感染防止の対策を行っております。

◯レッスン毎のスタッフ手指消毒
◯スタッフのマスク着用厳守
◯スタッフの検温(37度以上の場合は勤務停止及び自宅待機命令)
◯メンバー様の来店時手指消毒
◯完全予約少人数制の徹底管理及びオペレーション管理の徹底
◯定期的にトレーニング機材、ドアノブなどのアルコール消毒の徹底
◯ジム内換気の徹底(2箇所の開けっ放し、換気扇6つの稼働、サーキュレーターの設置)

また、メンバー様自身、健康状態が万全ではないと感じた場合はトレーニングをお控え頂くようお願いいたします。

 

まずは一度、体験トレーニングへお越しください!

体験トレーニング※体験トレーニングの詳細はこちらからご覧いただけます。

「体験トレーニング代金全額九州豪雨支援キャンペーン」のご報告

体験トレーニング代金を全額寄付

2020年7〜8月に行った「体験トレーニング代金全額九州豪雨支援キャンペーン」は寄付も合わせ、『205,800円』のご支援を頂きました!!!

ご協力頂き、誠にありがとうございます!!!全額寄付させて頂きました。

タウンニュース様にも取り上げて頂きましたので、ご覧いただけると嬉しいです。

※経緯などの詳細はこちらのブログ記事をご覧ください。

 

横浜在住の方を中心に多くの方にご利用頂いています

こちらの画像をタップすると、ジムの様子・トレーニング用品・ロッカー・更衣室などの写真をご覧いただけます。

施設紹介

〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野2-8-1
岡野勝海ビルB – 1

JR横浜駅、相鉄線平沼駅の徒歩圏内

※アクセス詳細(GoogleMap)はこちら

 

メディア掲載

横浜初の女性専用ボクシングジムということで、『横濱タウン新聞』に掲載されました!

「短期間で理想のカラダを手に入れる話題の女性専用ボクシングジム」

横濱タウン新聞取材

※詳細はこちらからご覧いただけます。

 

お気軽にご相談ください!

体験トレーニングへの参加を迷っている方や、その他気になる点・ご不明点があれば、公式LINEからお気軽にご相談ください!

 

GOKIGENボクシングジムが
人気の秘密

GOKIGENボクシングジムの特徴
他のジムとはここが違う!

他のジムとの違い

会員さんの
継続率は約90%!!

「せっかく決心してトレーニングジムへ通い出したのに、何をしたらよいか分からず、すぐに辞めてしまった…」

そんな方にオススメです。
GOKIGENボクシングジムでは、会員さん一人ひとりの目標に合わせたトレーニング・プログラムを組みますので、無理なく・楽しく・長く続けることができ、現在までの会員さんの継続率は約90%となっています。

なぜ長く続けられるのか…実際に通って頂いているお客様の声はこちらからご覧ください!

お客様の声のご紹介

初心者でも安心して通える!

GOKIGENボクシングジムに通って頂いている方の9割以上がボクシング初心者です。あなたのペースに沿って、トレーニングを行いますので、ボクシング初心者の方でも安心して通っていただけます。

また、実際に通っている会員さんは20代から50代の方までいらっしゃいます。普段運動をしていない方もたくさんいらっしゃいますので、ご安心ください!

【GOKIGENメンバー様の世代割合】
10代:2%、20代:39%、30代:21%
40代:24%、50代:14%

初心者でも安心して通える

解約金なし・違約金なし!
安心のサポート体制!

しっかりと身体の変化を感じて頂きたいので2ヶ月の継続は必須としていますが、それ以降は解約金も違約金も全く発生しません。ですので、2ヶ月間何回も通いまくって、結果を出して終わっても問題ありません。

定額の月額費用で“好きな時に、好きなだけ”お越しいただけます!料金の詳細はこちらから。

料金はこちら


お客様の声

高橋 久瑠美さん

 

庄嵜 由紀さん

 

R・Nさん

 

その他、お客様の声をたくさん頂いています!こちらからご覧ください♪

 

トレーニングメニュー

元プロボクサーだった、会長の清水康俊を中心に考案した、女性にとって効果的なトレーニングメニューをご用意しています!

あなただけのトレーニングメニュー

GOKIGEN BOXINGは、 それぞれの目標に合ったプログラムを作成。 トレーニングの内容だけでなく、 メンタル面のケアや 食事のバランスも考え、 あなただけのプランを組んで生活全体の質を向上するサポートを行います。

食事指導

ボクシングの基本の動きを練習します。シャドーボクシングは、有酸素運動と無酸素運動の複合運動のため、1回で有酸素と無酸素の両方のダイエット効果が期待でき、3分で約30カロリーという、短時間で高カロリーを消費する運動です。また、シャドーボクシングで得られる嬉しい効果として

・有酸素運動として全身に効果
・ウエストのくびれ効果
・二の腕引き締め

といった効果があります。

一般のボクシングジムでは、相手を倒すことを考えたシャドーボクシングを行いますが、女性専用GOKIGENボクシングジムでは、身体のバランスを考えて左右両方の構えでのシャドーボクシングを行います。

 

シャドーボクシング

ボクシングジムで見慣れたサンドバッグも、女性専用のGOKIGENボクシングジムでは、女性が思い切り殴っても手を痛めない「ウォーターバッグ」を採用しています。

トレーナーのチェックによる正しいフォームで、様々なバリエーションでパンチを打ち込むことで、気持ちがスッキリするだけではなく、体幹から二の腕まで効果的にトレーニングすることが可能です。

 

ミット打ち

「爽快!!!」ストレス発散になる、女性に一番人気のトレーニングがミット打ちです。トレーナーが構えるミットに、思い切り打ち込んでいきます。

しっかり当たると、快音や快感だけではなく、しっかりと高いトレーニング効果を得られます。その日その時にあった強度を選んで、思い切り楽しみながら理想の身体に近づけていきます。

ご入会案内はこちらから

ご入会案内

 

GOKIGENボクシング
エグゼクティブアドバイザー
辻 秀一

スポーツドクター 辻秀一

【プロフィール】
スポーツドクター 辻秀一
志は“JAPANご機嫌”と“スポーツは文化日本”専門はご機嫌マネジメントのためのチーム、リーダーセルフトレーニング。著書には「スラムダンク勝利学」「自分をご機嫌にする方法」「フローラカンパニー」ほか多数。

【メッセージ】
女性専用のGOKIGENボクシングジムは、わたしの長年の志の表現として清水会長が立ち上げた場です。女性がご機嫌になれば家族や社会や日本は幸せになります。その方法としてスポーツの1つでもあるボクシングが女性を心身ともにご機嫌に導いてくれます。そんな日本にとってもユニークでかつ貴重なご機嫌の場は参加される女性のみなさんとスタッフたちによってより輝きをもってこれからも築かれていくことでしょう。スポーツドクターとしてこれからも全力でご機嫌に応援していきたいと思います。

 

初心者・未経験者の方
大歓迎!
まず一度体験トレーニングへご参加ください!

ボクシング初心者でも、お一人でのお申込みでも、大歓迎です! まずは実際にGOKIGENボクシングジムへお越しいただき、60分の体験トレーニング(3,000円)へご参加ください!

体験トレーニング