横浜駅にある『女性専用』ボクシングジム

メンバー募集中!

現在の募集人数

◯夜の部:5名
◯昼の部:募集中

※毎月1日と15日に更新します。


GOKIGENボクシングジムでは、既存ジムメンバーさんをサポートするクオリティを下げたくない、むしろ上げていきたいという思いから、人数の上限を設けております。
入会をお考えの方は、ぜひ一度体験トレーニングへお越しください!
【昼の部 営業時間】 平日:11時〜15時/土日祝:10〜14時

体験トレーニングへ参加する

GOKIGENボクシングとは?

『女性のご機嫌なくして、 社会のご機嫌なし』

ボクシングを通じて 世の中の女性をGOKIGEN(ご機嫌)にする それがGOKIGENボクシングジムです。


GOKIGENボクシングジム
人気の秘密!

他のジムとの違い

◎会員さんの継続率【90%!】

GOKIGENボクシングジムでは、会員さん一人ひとりの目標に合わせたトレーニング・プログラムを組みますので、無理なく・楽しく・長く続けることができます。

◎9割以上の方が【ボクシング初心者】

あなたのペースに沿って、トレーニングを行いますので、ボクシング初心者の方でも安心して通っていただけます。


メニュー

コロナ対策について

GOKIGENボクシングジムが選ばれる理由

お客様の声

料金

施設紹介

トレーニングメニュー

 

当ボクシングジム内のコロナウイルス感染防止対策について

メンバー様とスタッフの健康、安全を考慮しコロナウイルス感染防止の対策を行っております。

◯完全予約少人数制トレーニングとなっております。

◯30分毎に換気を行います。(GOKIGENボクシングジムには外に繋がる大きなドアが2箇所、その他換気口も7箇所あります。)

◯30分毎にスタッフが更衣室、トイレ、その他ドアノブなど手が触れる箇所の消毒を行います。

◯ジムメンバーの皆様にマスクをプレゼント致します。

◯マスク着用でのトレーニングの際は、トレーニング強度を調整させて頂きますので、ご安心ください。

◯グローブ、ストレッチポールをご利用頂いた後のアルコール消毒はご協力のほうお願い致します。 また、メンバー様自身、健康状態が万全ではないと感じた場合はトレーニングをお控え頂くようお願いいたします。

GOKIGENボクシングジムが選ばれる4つの理由

女性専用だから安心
「男性に汗だくになっているところを見られたくない!」 この女性の一言で「女性専用のボクシングジム」に決まりました。 そもそも、男性と女性では身体のつくりも違いますし、考え方も違います。「トレーニング」することの目的も違います。それなのに、男女混合にしてしまっては、提供するトレーニングのクオリティを落とすことになります。 女性の心と身体を支え、日常生活の中で幸せな時間を増やす(日常の質を上げる)ことが私たちの女性専用GOKIGENボクシングジムの存在意義です。

  セミパーソナル 「セミパーソナル」とは? お客様に合わせたトレーニング方法をご提案・指導するトレーニング形式です。個室を使わないことで、パーソナルトレーニングと同等のトレーニングを安価で提供できています。

『セミパーソナル』 事前のカウンセリングをじっくり行った上で、プロのパーソナルトレーナーが指導するので、あなたにあった効果的なトレーニングをすることができます。 一般的なボクシングジムでは、ミット打ちは2R(6分間)、あとは自由練習。プロボクサーでも活躍し始めないとトレーナーに目をかけてもらえず自主トレーニングが基本です。ですが、女性専用GOKIGENボクシングジムでは、セミパーソナルのボクシングジムで、いつもトレーナーがサポートするので「何をやったら良いかわからない。」ということにはなりません。トレーニングメニューもその日の体調や時間によっても選べます。

  食事指導

『食事指導』 女性専用GOKIGENボクシングジムでは、ボクシングトレーニングはもちろん、ストレッチから筋力トレーニングもメニュー作りから、フォームチェックまでしっかりサポートします。 しかし、いくらハードなトレーニングをこなしても、あなたの目指す身体に必要な栄養を摂らないと、鏡を見るのが楽しみになるクビレや、薄着でも自信を持てる二の腕は手に入りません。あなたが目指す理想の身体を手に入れるためには、普段の食事が重要です。 私たちのボクシングジムでは、「効果の無いトレーニング」は提供したくはないので、パーソナルトレーナーによる食事指導も対面はもちろん、オンライン上でも行っていますので、無理なく理想な身体を手に入れることができます。

  手ぶらで通える

『手ぶらで通える』 GOKIGENボクシングジムではトレーニング用品をご用意しています。シャワーも完備していますので、いつでも手ぶらで通って頂くことができます。仕事帰りでもお気軽に起こしください。 (詳細は施設案内ページにて)

 

お客様の声

高橋 久瑠美さん

  庄嵜 由紀さん

  T・Hさん

 

昼の部に通って頂いている お客様の声

看護など、夜お仕事をされている方に多くご利用頂いております! 「夜勤があるからダイエットは難しい・・・」と思う方がいるかもしれませんが、当ジムでは、その人にあったトレーニングと食事指導の両面でサポートしているため、長続きできて理想の体型を目指すことができます! 昼の部-お客様の声1 昼の部-お客様の声2 昼の部-お客様の声3

M Ito 様 もともと一般のフィットネスクラブに通い、格闘技エクササイズが特に好きで、ボクシングをしてみたい!と思い通い始めました。 通い初めて半年以上経過しましたが、メニューも個人の運動レベルに合わせてくれるし、声の掛け方や教え方、気持ちの盛り上げ方、などなど…妥協点がないかなと感じています。ボクシングは初心者でも気持ちよくパンチすることができ、良きジムとの出会いだったなと思っています。 そして何より雰囲気が良いです!女性限定なのもあり、自然と仲良くなりさらに楽しさが増しています。体験も出来るため、一度お試ししてみる価値ありです!!
MAYUMI I 様 とにかく楽しい!そこがGOKIGENボクシングジムです。 いつも笑顔が溢れています。 まず明るく元気な挨拶で迎えてくれます。 また、必ずトレーナーからその日の体調を聞いてきてくれるので、無理なく楽しくトレーニングができます。 アドバイスも頂けるので励みに頑張っています。 中でもミッド打ちがいちばん楽しいです。ストレス発散に最高♪ ストレスをパンチに込めて…笑 スタッフだけでなく、メンバーさん達ともお話したり、居心地のよい素敵な場所です。 また、苗字ではなく名前で呼んでくれるのも嬉しいですね。
AKI O 様 ボクシングと明るいスタッフのおかげで、カラダも心も元気になれるジムです。30分のセミプライベートレッスンで、ウェアやタオルの用意もあってほぼ手ぶらで行けるので、空いた時間にすっと行けるのもいいです。

  お客様の声をもっと見たい方はこちらからご覧ください♪  

夜の部に通って頂いている お客様の声

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山田雅子 様 母娘で通っています。 年齢や運動能力によって、トレーニングメニューも変えて貰えるので無理なく楽しく運動できます。 女性専用で清潔感があり、ウエアとタオルの貸し出しも有り、アメニティも充実しています。 トレーナーさん達は皆、明るく気持ちの良い応対をしてくれる方ばかりです。 ジムの名前の通りGOKIGENな自分になりたい方には最高の空間です。私の生活の中では、無くてはならない大切な居場所になっています! Hamu Ponzu 様 その日の体調や体の状態に合わせてトレーニングの内容を変えていただいたり、トレーニング強度を調節してくれたり、トレーナーの方皆さんが全力で指導してくださるので行く度に更に頑張ろうと思えるジムです。 トレーニングだけでなくメンバーの皆さんもとても気さくできついトレーニングでも頑張れる環境です。 自分の体を変えられて、更に楽しい空間でトレーニングができるゴキゲンボクシングジム! これからもたくさんお世話になります!! 上村裕子 様 私は現在54才でボクシングは全くの初心者でした。 とっても楽しく汗だくになってめちゃくちゃすっきりします! 初心者でも少しずつ出来ることが増えて本当に楽しいです ひとりひとりにあったトレーニングができるので毎回ちょっとずつ成長できてとても充実感があります。ずっと笑顔でトレーニングできて本当に楽しいです。 瀧田智美 様 とても楽しく通っています。ジムの雰囲気もとても良く、かつ、体を動かしたり鍛えたりも個々のレベル及び希望に応じて対応してくれるので、物足りないということがありません。むしろ、ヘトヘトになることも多々あります。アットホームな雰囲気もあり、ジムに通ってるメンバーと仲良くなったりと、いいことづくめです。

  その他、お客様の声をたくさん頂いています!こちらからご覧ください♪ お客様の声のご紹介

体験トレーニングへの参加申込・ご相談はこちらから!

申込フォームまたは公式LINEにて体験トレーニングの申込を受け付けています!また、体験トレーニングへの参加を迷っている方や、その他気になる点・ご不明点があれば、公式LINEからお気軽にご相談ください! 体験トレーニング※体験トレーニングの詳細はこちらからご覧いただけます。  

料金はこちら

定額の月額費用で“好きな時に、好きなだけ”お越しいただけます! 解約金・違約金は一切発生しないので、安心して通っていただけます! 料金はこちら

横浜在住の方を中心に多くの方にご利用頂いています

ジムの様子・トレーニング用品・ロッカー・更衣室の詳細はこちらから!

施設紹介

〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野2-8-1 岡野勝海ビルB – 1

JR横浜駅、相鉄線平沼駅の徒歩圏内

※アクセス詳細(GoogleMap)はこちら

 

よくある質問

お客様から聞かれる質問をまとめました。

FAQ(よくある質問)はこちらから よくある質問(FAQ)

メディア掲載

横浜初の女性専用ボクシングジムということで、『横濱タウン新聞』に掲載されました! 「短期間で理想のカラダを手に入れる話題の女性専用ボクシングジム」 横濱タウン新聞取材 ※詳細はこちらからご覧いただけます。  

元プロボクサーだった、会長の清水康俊を中心に考案した、女性にとって効果的なトレーニングメニューをご用意しています! あなただけのトレーニングメニュー

GOKIGEN BOXINGは、 それぞれの目標に合ったプログラムを作成。 トレーニングの内容だけでなく、 メンタル面のケアや 食事のバランスも考え、 あなただけのプランを組んで生活全体の質を向上するサポートを行います。 食事指導 ボクシングの基本の動きを練習します。シャドーボクシングは、有酸素運動と無酸素運動の複合運動のため、1回で有酸素と無酸素の両方のダイエット効果が期待でき、3分で約30カロリーという、短時間で高カロリーを消費する運動です。また、シャドーボクシングで得られる嬉しい効果として

・有酸素運動として全身に効果 ・ウエストのくびれ効果 ・二の腕引き締め

といった効果があります。 一般のボクシングジムでは、相手を倒すことを考えたシャドーボクシングを行いますが、女性専用GOKIGENボクシングジムでは、身体のバランスを考えて左右両方の構えでのシャドーボクシングを行います。   シャドーボクシングトレーナーのチェックによる正しいフォームで、様々なバリエーションでパンチを打ち込むことで、気持ちがスッキリするだけではなく、体幹から二の腕まで効果的にトレーニングすることが可能です。   ミット打ち 「爽快!!!」ストレス発散になる、女性に一番人気のトレーニングがミット打ちです。トレーナーが構えるミットに、思い切り打ち込んでいきます。 しっかり当たると、快音や快感だけではなく、しっかりと高いトレーニング効果を得られます。その日その時にあった強度を選んで、思い切り楽しみながら理想の身体に近づけていきます。

GOKIGENボクシング エグゼクティブアドバイザー 辻 秀一

スポーツドクター 辻秀一

【プロフィール】 スポーツドクター 辻秀一 志は“JAPANご機嫌”と“スポーツは文化日本”専門はご機嫌マネジメントのためのチーム、リーダーセルフトレーニング。著書には「スラムダンク勝利学」「自分をご機嫌にする方法」「フローラカンパニー」ほか多数。 【メッセージ】 女性専用のGOKIGENボクシングジムは、わたしの長年の志の表現として清水会長が立ち上げた場です。女性がご機嫌になれば家族や社会や日本は幸せになります。その方法としてスポーツの1つでもあるボクシングが女性を心身ともにご機嫌に導いてくれます。そんな日本にとってもユニークでかつ貴重なご機嫌の場は参加される女性のみなさんとスタッフたちによってより輝きをもってこれからも築かれていくことでしょう。スポーツドクターとしてこれからも全力でご機嫌に応援していきたいと思います。  

初心者・未経験者の方 大歓迎! まず一度体験トレーニングへご参加ください!

ボクシング初心者でも、お一人でのお申込みでも、大歓迎です! まずは実際にGOKIGENボクシングジムへお越しいただき、60分の体験トレーニング[3,000円(税込3,300円)]へご参加ください!

体験トレーニング