スタッフの実体験!3ヶ月で体脂肪5%落とすために実践したこと
こんにちは♪ 現在、4月のベストボディジャパンの大会に向けて絶賛、減量期のマネージャー未里です。 減量となると、食事をとにかく意識して見直さないといけないし、食べるの大好きな私が食「事制限なんて絶対無理!!!!!」 ・・…
2022.02.02 flow
こんにちは♪ 現在、4月のベストボディジャパンの大会に向けて絶賛、減量期のマネージャー未里です。 減量となると、食事をとにかく意識して見直さないといけないし、食べるの大好きな私が食「事制限なんて絶対無理!!!!!」 ・・…
2021.09.25 flow
こんにちは♪ 7月にベストボディジャパンに出るぞ!。。。と決めてから、食事やトレーニングも更に本気で取り組むようになりましたスタッフ未里です。 約3月弱で体重は−3.6キロ、体脂肪はー5%も変わりました。 …
GOKIGENボクシングジムが多数のWebサイトで掲載されました!
◯フィットネスメディア「LYFTOFF」「LYFTOFF-WOMAN-」
・取材記事◯神奈川のボクシングジム検索サイトTHE GYMS
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