お腹を痩せたい！ これは女性では誰でも思うことでしょう！！   もちろん、私も常に課題でございます。   メンバー様からもお腹ってどうしたら痩せますか？？とよく聞かれます。   そしてお腹痩…

皆さんこんにちは！ 意外と肌が弱く、湿布に負けてとても痒い思いをしています。笑 トレーナーの鎌田竜羽です。   （どや顔載せておきます。笑）   さて！ よく、スクワットをする際に僕達トレーナーから …