TAG 脂質

体脂肪を落としたいなら、まずは「脂質」を見直そう！

2021.09.25 flow

こんにちは♪ 7月にベストボディジャパンに出るぞ！。。。と決めてから、食事やトレーニングも更に本気で取り組むよ…

体に脂は大事です♪しかし、良い脂質と悪い脂質わかっていますか？

2019.08.30 flow

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ♡ 甘いものも脂っこいものも大好きなGOKIGENボクシングジム吉原です♪ （こ…