ダイエット わずか10分で高カロリー消費!シャドーボクシングはダイエットに効果的♪ 2019.01.19 flow おぉー!!こんなにもシャドーボクシングって凄かったのか!(°д°) こんにちは♪ チョコとミニオンをこよなく愛する、 GOKIGENボクシングジムマネージャーの吉原です(^_-)♡ さて、当ジ…