ダイエット 今更、聞きにくい… なぜ、スクワットで『腹筋が鍛えられるのか?』 2019.11.01 flow 皆さんこんにちは! 意外と肌が弱く、湿布に負けてとても痒い思いをしています。笑 トレーナーの鎌田竜羽です。 &…