食事 ただ痩せているは美しくない!20代の低栄養の問題とリスク 2019.11.11 flow こんにちは♪ 最初は30秒でゼーゼー言ってた縄跳びが、今は3分くらい余裕で飛べて体力がついた実感をしてウハウハの吉原です♪ 縄跳びは、ダイエットに良いよ!!と元プロボクサーの会長がいうもので空き時間に地道にコツコツやって…