こんにちは！ 先日、ポムポムプリンカフェに初来店して、ぐでだまの可愛さにやられ、また行きたいと思っているGOKIGENボクシングジム吉原です(^_-)   　 　 さて、夏までにお腹を割るぞー(°д°)ノ。。。 … 続きを読む 腹筋を割りたいならスクワットが効果的！