ストレスが女性のダイエットの成功を阻害する7つの理由【ストレス対策3選】
ストレスは、身体に様々な影響を与えます。 特にダイエットに取り組む女性にとっては、ストレスが大きな敵となります…
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こんにちは!女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。 最近のGOKIGENボクシング…
こんにちは!女性専用GOKIGENボクシングジム会長の清水です。 先日より新たにスタッフみこさんが仲間に加わり…
フィットネスの選択肢として「女性がボクシングをする」ということに対してあまりイメージのない方や、否定的な意見や…
こんにちは♪ 最近、より一層、身体作りが楽しくなっておりますスタッフ未里です。 来年春には、大会に出ようと体絞…
仕事が忙しい、時間がない、疲れて土日は休みたい・・・ もし、あなたがそんな状況であるならば、 あ…
ムカついたり。モヤモヤしたり、イライラすると、 うわぁぁぁ〜〜〜んヽ(`Д´#)ノ!!!と食べ…
こんにちは♪ 横浜市西区岡野にある女性専用ボクシングジム♡ 自称GOKIGENイラストレーターの吉原です(^_…