自宅トレーニングで効果を出す方法を伝授!
皆さんこんにちは🤗 トレーナーの鎌田竜羽です! 本日は自宅トレーニングで効果を出す…
皆さんこんにちは🤗 トレーナーの鎌田竜羽です! 本日は自宅トレーニングで効果を出す…
こんにちは(*´ω`*)♡ 愛用してるパソコンには、やるべきことを書くためのミニオンの付箋、ボー…
皆さんこんにちは!トレーナーの鎌田竜羽です! 今日帰りに玄関を出たら面白い光景があったのでパシャり! スタッフ…
皆さんこんにちは! 意外と肌が弱く、湿布に負けてとても痒い思いをしています。笑 トレーナーの鎌田竜羽です。 &…
皆さんこんにちは。 帰りにメンバーさんと一緒になり、 『同じ方向だね!』と言うと、 『え!?』と言う引きつった…
皆さんこんにちは! 本日はボクシングがお休みでしたので、 朝は、洗濯など家の事をやって、スタバで事務作業をして…
皆さんこんにちは! 営業後に会長と2時間ほどミーティングをし、久しぶりにカフェでブログを書いています。 トレー…
皆さんこんにちは! 最近引越しをして、時間があれば片づけに追われています。トレーナーの鎌田竜羽です! &nbs…
皆さんこんにちは!台風は大丈夫でしたでしょうか? この台風で、「防災グッズ」は揃えて置くべきだと…
皆さんこんにちは! 『昨日食べ過ぎたから太った〜』と言われ、そうでは無いんだよ!とめちゃ、めちゃ語ってしまった…